トレーナー紹介
杉山 佑太
Yuta Sugiyama
こんにちは。トレーナーの杉山です。
私は大手パーソナルトレーニングジムにて6年間勤務し、20代から80代まで、男女300名以上の方々の身体づくり・ボディメイクを担当してきました。
様々なご要望の中でも、特に減量を希望される方を多く担当してきたため、ダイエット・減量指導を得意としています。
また、これまでには一般のお客様だけでなく、芸能人・著名人の方のトレーニング指導にも対応してきました。
6年間の在籍中には、社内評価制度において4度、上位5％に入る評価をいただき、特に2023年上半期には全社員の中で2番目に高い評価を得ることができました。
こうした実績は、共に目標に向かって歩んでくださったお客様のお力添えがあってこそのものだと感じています。
また、現在もトレーナーとして指導するだけではなく、自分自身もボディメイクを追求し続けています。
2026年には「APF GOKETSU 2026 フィジークモデル クラス30」に出場し、5位に入賞することができました。
知識や理論だけではなく、自ら身体づくりを実践し、試行錯誤を重ね続けることで、より実践的で説得力のある指導につなげています。
このような経験を重ねる中で、より一人ひとりのお客様と深く向き合い、大きな組織の中では実現しにくかったサービスを提供したいという思いが強くなり、杉山塾を開業しました。
一人ひとりのお客様にそっと寄り添い、その方の目標や身体の状態に合わせて、自分にできる最大限のサポートを提供したいと考えています。
杉山塾では、トレーニングだけでなく、骨格調整や微弱電流機器なども活用し、身体の状態を多角的に確認しながら、ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢やコンディションの向上まで幅広くサポートしています。
これからも、より多くのお客様のご要望にお応えできるよう、トレーナーとして自己研鑽を続けていきます。
時に厳しく、時に優しく。いつでもお客様のことを第一に考え、目標に向かって一緒に歩んでいける存在でありたいと思っています。
ENJOY SESSION!!
TOTAL SUPPORT
トレーニングだけではなく、食事・姿勢・身体の動き・コンディショニングまで。 杉山塾では、お客様一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせて、 幅広いアプローチから理想の身体づくりをサポートします。
COMPETITION RESULT
APF GOKETSU 2026
フィジークモデル
クラス30
5位入賞
トレーナー自身も身体づくりを実践し、コンテストへ挑戦。 知識だけではなく、自ら積み重ねてきた経験をもとに、 お客様の目標に合わせたトレーニングをご提案します。
NUTRITION
極端な食事制限ではなく、必要な栄養を摂りながら 健康的な身体づくりを目指します。 お客様の状態に応じて、血液検査の結果なども参考にしながら、 一人ひとりに合わせた食事構成をご提案します。
食事管理アプリ「カロミル」を活用し、 毎日の食事内容を見える化。 「何をどれくらい食べているか」を一緒に確認できます。
BODY ASSESSMENT
骨格調整の技術をもとに、姿勢や関節の動き、 身体の使い方などを細かく評価。 一人ひとりの身体に合わせて、姿勢改善や動作改善、 身体の負担軽減を目指したサポートを行います。
過去のケガや既往歴があり、 「身体を動かすのが少し不安」という方にも、 状態を確認しながら無理のない範囲で対応します。
ALL GENERATIONS
杉山塾には現在、10代から80代まで 幅広い年代のお客様にお越しいただいています。 年齢や運動経験、体力レベルによって必要なトレーニングは異なります。
ダイエットやボディメイクはもちろん、 姿勢改善・運動不足解消・健康維持など、 それぞれの目的に合わせてご提案します。
CONDITIONING
一般的なパーソナルジムでは導入例の少ない、 微弱電流機器やHEMSなどの機器も活用できます。 トレーニングとコンディショニングを組み合わせ、 身体の状態や目的に合わせた幅広いサポートを行います。
TRAINING × NUTRITION × BODY CARE
「痩せたい」「姿勢を変えたい」「身体の痛みが気になる」 「健康のために運動を始めたい」など、 お悩みや目標は人それぞれです。 杉山塾では一つの方法に当てはめるのではなく、 あなたの身体に必要な方法を一緒に考えていきます。
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