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お客様の声
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 通い始めて1ヶ月ほど経ちますが体重が2キロほど落ちました✨ 自己流のダイエットではなかなか落ちず苦戦していました💦普段ジムにあまり行けないので自宅で出来るトレーニング方法や食事の改善などさまざまな視点からアプローチしてくださるおかげで私の誤ったダイエット方法が改善されてきました😊 パーソナルジムは高いと懸念されがちですが、プロの知識を借りて生涯痩せやすい体を作るための学びだと思い、通い始めて良かったと実感しています‼️ 杉山さんは普段優しく、時に厳しく、けど良いトレーニング出来るとたくさん褒めてくださり、そしてイケメンです😊 なのでモチベーションも高く通い続けられます♪ これからもよろしくお願いします🏋️✨Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 骨格矯正＋トレーニングをやり始めて、ヒールの履く頻度を少なくし、食べ物を変えて、生活習慣もアドバイスを貰い変えてみました。 ネイルを長年し続けて、爪がとても薄くなってしまいましたが、3ヶ月目くらいから爪がとても丈夫になりネイリストさんからも、「食べている物が良いんだよ！」と言われて褒められました。 腰痛の頻度は少なくなり、痛みも軽減、食べ物と生活習慣の変化で、睡眠の質の変化、代謝の変化を感じるようになりました。 そして、ゴルフでも変化がありました。 上半身も上手く回す事ができ、いつもより飛距離が伸びました。 ショートコースでは距離が出ないので、ドライバーで打ってましたが、むしろ飛びすぎちゃうくらい力強く打てたのもびっくりです。 ドライバーの素振りの音が変わったのも印象的でした。 これからのアドバイスから、ゴルフの後半戦も全く疲れず楽しく回れました。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自分の健康面を預けるに相応しい、心から信頼できるトレーナーさんです。 身体的な面は勿論のこと、こちらのストレス状態についてもしっかりと把握された上でセッションを行ってくれました。 短期的にボディメイクをしたい方から、中長期的に健康体を目指していきたい方まで幅広い対応をして頂けるかと思います。 杉山さんは基本笑顔が眩しいナイスガイですが、目標に対してこちらの気が緩んだ際にはしっかりと鋭い眼差しをもって圧をかけてきやがり、その飴と鞭の緩急については秀逸と言わざるを得ません。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 個人個人の観察をとても丁寧分析されていて、得意不得意、好き嫌いなどあらゆる角度から良い結果に導いてくださいます エレサスの全身通電も体がスッキリします 無理なく継続できるジムだと思いますTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 骨格矯正の後に筋トレ 更にパーソナルの利点であるフオーム等をしっかり指導してもらえるため トレーニングの後は筋肉痛は出ても体が軽くなっている気がします 料金は安くはありませんが それ以上の価値はあると思いますTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体重・体脂肪率の経過。 体重60.7kg→47.2kg、 体脂肪率34.7%→19.8%(6ヶ月) トレーニング内容としては、 ①骨格矯正 ②アプリでの食事指導(アドバイス程度で、そんなに大変ではありません) ③筋トレ ④エレサス(微弱電流治療器) です。 とても勉強されているトレーナーさんです。 ここまでトータル的にみていただけるパーソナルジムは無いかな？と思います。 私の場合、睡眠時間が3時間と少なく、最初の起床時体温は34.7℃と低いものでした。 まずはそこから改善。 睡眠時間を6時間30分以上取るようにし、起床時体温が36.4℃以上が保てるようになってからのダイエット開始でした。 エレサスですが、3年ほど前に私が肋骨骨折をした際に、エレサスを使って治療している接骨院で、エレサスをかけただけで痛みが無くなった…という経緯があり、エレサスの効果は十分体験済み。 治りも早く、何より痛みのストレスから解消されたことが大きかったです。 そのエレサスを個人のジムで所有されているのは凄いな〜と思います。 時にはダメ出しもされますが、私のことを真剣に考えてくださってのことだと思っているので、ありがたく感じています。 また、トレーナーさんの言う通りにしていくと、身体が変わっていくのがわかります。 私の場合、足腰を鍛えて、元気に歳を重ねていくことが目標なので、その目標に向かって頑張りたいです。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルトレーナーになってもらって2ヶ月で10kg以上のダイエットに成功。今は、より健康的な自分でいられるために、ダイエットのみならず、筋力アップやボディケアについても指導して頂いています。説明を丁寧にしてくださるので、納得してトレーニングに取り組めています。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 豊富な専門知識と経験に基づき、自信をもって熱心に指導してくださいます。そのため、それが「なぜ必要か」を具体的に説明してくださるので納得感もあります。 減量するためには食生活の改善だけでなく、質の良い睡眠が必須であることを繰り返し指導され、現在は7時間以上の睡眠を意識して生活改善を図っています。結果、基礎体温が36度台をキープできるようになってきました。また、半年前から悩まされていた肩痛も骨格調整の効果で確実に改善しています。 最終目標の減量に向けて、日課となったウォーキングをはじめトレーナーから出された課題を日々実践しながら、満足いく結果につなげたいと思います。Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 その日のコンディションに応じて臨機応変にメニューを決めて下さるので毎回新鮮味があり、運動嫌いな自分ですがお陰様でちゃんと続けられています！また、エレサスを導入後から運動後の筋肉痛というものがほぼなくなったためかなりストレスフリーになりました。 とてもフレンドリーでコミュ達なトレーナーなので毎回のトレーニングが楽しいです！Trustindexによる検証Trustindex の認証バッジは信頼の普遍的なシンボルです。 過去 12 か月間の顧客レビューに基づいて、4.5 を超える評価を持つ企業のみが認証バッジを取得できます。 もっと読む